Частина 1: Що таке НОРМА росту та ваги, та як її визначити.
| Вік | Показник | |
|---|---|---|
| 13 років | <141 | 149-160 |
| 14 років | <148 | 156-167 |
| 15 років | <154 | 162-173 |
| 16 років | <158 | 166-177 |
Таблиця ваги та зростання дитини за роками (від 1 до 18 років)
| Вік | Дівчатка | Хлопчики |
|---|---|---|
| 13 років | 48,70 ± 9,16 | 156,65 ± 8,00 |
| 14 років | 51,32 ± 7,30 | 162,62 ± 7,34 |
| 15 років | 56,65 ± 9,85 | 168,10 ± 9,50 |
| 16 років | 58,00 ± 9,60 | 172,60 ± 9,40 |
Ідеальний вага для жінок = (зріст у сантиметрах – 110) × 1,15. Цю формулу використати дуже легко. Наприклад, ідеальний вага для жінки зростанням 160 сантиметрів становитиме (160 – 110) × 1,15 = 57,5 кілограма.