Плантан чи платано – Великий овочевий банан. Їх вирощують у Південній Америці та Африці. Там вони є частиною основних продуктів харчування.Dec 21, 2020
Крім того, банан досить довго перетравлюється і може спричинити здуття живота. Чим замінити? Замість банана ми радимо завжди мати під рукою соковитий грейпфрут. Не треба думати, що він допоможе вам миттєво скинути вагу, але його регулярне вживання у довгостроковій перспективі позитивно позначиться на фігурі.
Планта́н (фр. plantain) або пла́тано (ісп. plátано, від plantar — «саджати»;овочеві сорти бананів») – великі овочеві банани, Які перед вживанням в їжу, як правило, вимагають термічної обробки.
Шкірка ківано неїстівна, часто її використовують як тарілку, на яку викладають м'якоть. М'якуш плода дуже ніжний і його не можна відокремити від шкірки як, наприклад, апельсин. Зазвичай фрукт ріжуть на дві частини та ложкою їдять вміст. На смак можна додати в м'якоть цукор або сіль.