Найкращим першим прикормом, який доповнить раціон харчування. дитини на 5 місяців, фахівці вважають дитячі овочеві пюре чи дитячі безмолочні каші При цьому вибір залежить від особливостей дитини. Дітям зі зниженою масою тіла або частим стільцем більше підійде каша, а малюкам із надлишком маси та запорами – пюре.
4-5 місяців: овочеве пюре – 10-150 г, фруктове пюре – 5-50 г (опціонально і не як перший прикорм). 6 місяців: овочеве пюре – 150 г, м'ясне – 5-30, фруктове – 60 р. 7 місяців: овочеве пюре – 150 г, м'ясне – 40-50, фруктове – 70 р. 8 місяців: овочеве пюре – 150 г, м'ясне – 60-70, фруктове – 80 г.
Перше фруктове пюре має бути монокомпонентним, краще, якщо воно не міститиме цукру, крохмалю та інших наповнювачів. Фруктове або ягідне пюре у поєднанні з сиром можна ввести не раніше 6 місяців, а у поєднанні з вершками – не раніше 8 місяців.