Хороша фізична форма, відсутність захворювань, правильне харчування та відмова від шкідливих звичок, дотримання норм гігієни та розмірений спосіб життя – все це сприятливо впливає на жіночий організм і згодом дозволяє легше перенести вагітність.
Скільки часу потрібно на підготовку до вагітності?
Оптимальний термін початку прегравідарної підготовки – за 7-10 місяців до запланованої вагітності. Прегравідарна підготовка до вагітності включає: Медичне обстеження подружжя: збір анамнезу життя, здавання необхідних аналізів та діагностичні процедури, консультації ряду фахівців.
Що не можна робити під час підготовки до вагітності?
Насамперед майбутнім мамі та татові рекомендується відмовитися від шкідливих звичок – куріння, вживання алкоголю. У тютюновому димі містяться величезна кількість шкідливих речовин – нікотин, смоли, бензол, кадмій, миш'як та інші речовини, які є канцерогенами, тобто сприяють утворенню ракових клітин.