Дорослим по 1-2 капсули 1 раз на день за 30 хвилин до їди. Тривалість прийому – не менше 1 місяця. За необхідності прийом можна продовжити.
Як правило, лікарі рекомендують приймати цинк – карнозин по 75-150 мг 3. р. на день.
Дослідження показали, що карнозин ефективний проти таких форм модифікації білків, як окислення, карбонілювання, глікування та утворення кінцевих глікозильованих продуктів. Він володіє унікальним мультимодальним захисним ефектом проти деградації білків і старіння клітин.
Як приймати L – карнозин ? Оптимальне дозування L – карнозину – 1-2 капсули на день. В особливих випадках воно може досягати 5 капсул. Препарат приймають за півгодини-годину до їди, запиваючи водою.