Рисова дієта: меню на 7 днів
- День 1 Сніданок: відварений рис, зелене яблуко. Обід: бульйон з овочів, рис, зелений чай.
- День 2. Сніданок: варений рис, фруктовий салат. …
- День 3. Сніданок: рис із сухофруктами, апельсин. …
- 4 день Сніданок: рис, персик, кефір. …
- День 7. Сніданок: рис із медом, шматочок темного хліба з нежирним сиром.
Feb 9, 2022
Мал дуже корисний продукт для тих, хто худне. Найголовніша перевага рису полягає в тому, що він допомагає очистити організм від шлаків. Спільно з очищенням покращується стан самопочуття. Щоб почати тривалу та серйозну дієту, рекомендуємо почати з невеликого розвантаження.
Якщо дотримуватись рисової дієти правильно, додаючи в раціон овочі, фрукти та білок, можна, можливо позбутися до 10 кг за місяць, а втрата ваги в тиждень становитиме близько 3 кг. Як і будь-яка інша, рисова дієта має недоліки.