Сходити в душ, щільно поїсти, випити міцний теплий чорний чай, в процесі всього цього – пити багато мінералки або розсолу, якщо є можливість – прийняти антипохмільні таблетки, якщо є можливість – лягти спати після всіх цих процедур.
Кофеїн та інші тонізуючі речовини надають на нервову систему стимулюючий ефект, алкоголь – Пригнічуючий. У сукупності ця суміш маскує реальний ступінь сп'яніння, тому людина випиває більше спиртного, ніж може собі дозволити, що збільшує навантаження на печінку та інші органи.
Їжа в шлунку дещо уповільнить всмоктування алкоголю в кров, а отже, сп'яніння буде поступовим. Наголос варто зробити на білкові (наприклад, курячі яйця, грецький йогурт) продукти, банани, вівсянку, жирну рибу, макарони або рис.