Вона обумовлена тим, що ми неправильно сприймаємо себе та інших людей. Ця неправильна стратегія мислення називається «несправедливим порівнянням». Порівнюючи себе з кимось іншим, ти обов'язково виявиш у нього щось краще, ніж у себе, і починається руйнуватися твоя самооцінка, відбувається емоційний дискомфорт. May 31, 2018
Практично завжди заздрість пов'язана з негативними емоціями, такими як злість і ненависть, і призводить до жадібності, дріб'язковості та негативного життєвого настрою. У більшості випадків люди, що заздрять, стають жадібними, дріб'язковими, злими, але рідко помічають це за собою і визнають свою проблему.
Заздрісна людина обмежує своє мислення рамками злості та негативних спонукань. Така людина не цінує своїх досягнень і постійно зіставляє себе з іншими. Цим викликає незадоволеність власним життям та бажання опинитися на місці іншої людини. Заздрість побудована на образі, на невпевненості у собі.
6 кроків, які допоможуть перемогти заздрість
- Напишіть, чому і кому заздрите.
- Запишіть, в якій галузі ви хочете розвиватися зараз.
- Запишіть якості, якими ви захоплюєтеся в людині, яка викликає у вас заздрість …
- Перетворіть заздрість у захоплення …
- Перегляньте свої помилки…
- Встановіть правильні стандарти
Jan 4, 2022