Відразу після травми потрібно забезпечити спокій пошкодженому стегну, прикласти лід, накласти пов'язку, що давить, і трохи підняти ногу вгору. Якщо розрив сухожиль не повний, а частковий, необхідно знерухомити стегно терміном від 3 до 6 тижнів.
Як зрозуміти, що ти потягнув м'яз на стегні?
Ознаки, що вказують на розтяг м'язів стегна Біль різко посилюється при спробах пацієнта прийняти сидяче положення, через неприємні відчуття обмежується рухливість всієї кінцівки. Інтенсивність болю, а також наявність інших ознак ураження м'яза залежить від ступеня її пошкодження.
Як швидко вилікувати розтяг м'язів стегна?
Добре підняти і зафіксувати стегно, але тільки в тому випадку, якщо немає гострого болю. Якщо є можливість, то до зони розтягування можна прикласти компрес із льодом на перші 10-20 хвилин. Якщо болі не минають, можна прийняти нестероїдні протизапальні засоби – НПЗЗ.