Не можна їсти солодке, гостре, солоне, мариноване, копчене, бо ці продукти алергізують організм, а отже, загострюють поліартрит. Виключіть із раціону екзотичні фрукти: лимони, апельсини, грейпфрути, ананаси, банани, а також міцний чай, каву, кока-колу, лимонади.
Категорично заборонені оцет, гострі приправи. Хворим на артрит протипоказані білий хліб і солодощі, бажано зменшити вживання м’яса, солодких фруктів (бананів), дуже корисні овочі, кисломолочні продукти. Необхідно скоротити вживання міцного чаю і кави. Також під забороною алкоголь і борошняні вироби.
Які продукти позбавлять болю в суглобах
- Лосось, оселедець і сардини Жирні кислоти, що містяться в певних сортах риби, зменшують запалення ….
- Оливкова олія Олеокантал у складі блокує запалення ….
- Вітамін С (аскорбінова кислота) Вітамін С захищає колаген – головний компонент суглобів ….
- Цибуля …
- Вишня …
- Зелений чай
– Тому так важливо усунути продукти, що викликають запалення…. Що не можна їсти за ревматоїдного артриту
- Молоко і молочні продукти з високим відсотком жиру;
- жирне м’ясо;
- солодощі, обмеження стосуються також меду;
- горіхи;
- спеції;
- консерви;
- алкоголь;
- баклажани;