Згідно з нормами, закріпленими в СанПіН, температура холодної води має бути нижче 20 градусів, а гарячої – від 60 до 75 градусів .Nov 8, 2016
Східна медицина радить вживати воду тільки в теплому вигляді. В ідеалі, температура води має становити 36-37оС – майже як температура нашого тіла. Якщо вода буде гарячішою або холоднішою, то енергетичний баланс Інь-Ян буде порушено.
Температура води в гарячих кранах має бути не меншою за 60, але й не більшою за 75 градусів. Такі норми встановлені санітарними лікарями.
Вважається, що найкорисніше пити воду кімнатної температури або підігріту. Така вода краще засвоюється й очищає організм. Гаряча вода корисна вранці натщесерце, вона здатна "розбудити" організм, звільнити від шлаків і прискорити обмін речовин. Зі свого боку холодна вода засвоюється гірше.