Як штучно знизити тиск?
Як на довго знизити тиск без ліків
- Позбавтеся зайвої ваги. …
- Регулярно тренуйтесь. …
- Їжте здорову їжу. …
- Скоротіть кількість солі у раціоні. …
- Не пийте чи хоча б обмежте кількість алкоголю. …
- Зав'яжіть із курінням. …
- Пийте менше кави. …
- Спробуйте знизити стрес.
Як імітувати тиск?
Методи, що допомагають самостійно підвищити тиск
- Чашка солодкої міцної кави. При разових виникненнях гіпотонії цей метод є дієвим, проте у разі частих нападів зниженого тиску є малоефективним. …
- Дрібка солі на язик. …
- Настій кориці. …
- Спиртові настоянки трав.
Збережена копія