Емоційна зрада — це коли людина перебуває у шлюбі чи серйозних стосунках, але віддає комусь іншому більше часу, енергії та почуттів, ніж свого партнера. З цим «другом» він ділиться потаємними думками, до нього воліє звертатися за підтримкою, теплом і емоційними погладжування.
Фізичні відчуття часом вимагають підкріплення романтичними почуттями. А ось почуття можуть бути більш неприємними, коли ти думаєш, що він вважає когось кращим за тебе за всіма статтями. Деколи це ранить набагато сильніше, ніж знання того, що він піддався фізичному потягу.
Тим, хто змінив, опановують різні почуття та переживання. Це збудження, страх, біль, сором, сум'яття, невизначеність, непосильна відповідальність і неможливість ухвалити адекватне рішення, безнадійність. Часто всі ці почуття виникають тоді, коли він ідентифікується із партнером, якого зрадив.