Як поповнити кремнію в організмі?
Тому для поповнення його дефіциту переважають висівки, свіжі фрукти, овочі. У тваринній їжі кремній міститься у яйцях, молочку, ікре, м'ясі. … У яких продуктах міститься кремній
- Мал;
- овес у зернах;
- просо;
- ячмінь;
- кунжутні насіння;
- соєві боби;
- ягоди суниці.
Збережена копія
У чому міститься багато кремнію?
Його багато в коричневому рисі, кукурудзі, цільному зерні, бобових, капусті, кропиві, хвощі, кульбабах.. Хоча є й інші, смачніші рослини, що містять кремній. Серед них полуниця, вишня, абрикоси, банани, інжир, суниця.