Грудне молоко виробляється лактоцитами під впливом гормону пролактину. Рівень пролактину підвищується після годування груддю, таким чином стимулюючи вироблення молока для наступного годування. Молоко виділяється з альвеол під впливом гормону окситоцину.
Приблизно на третій день життя малюка розпочнеться прихід молока, і Ви відчуєте, що груди наповнилася і стала помітно твердішою.
Для цього необхідне часте докладання дитини до грудей не менше 8-10 разів на добу кожні 2 години. Причинами зниження вироблення молока може бути відсутність настрою мами на грудне вигодовування. Кажуть: «молоко не в грудей, а в голові матері».
А ось що справді посилює вироблення грудного молока, так це лактогенні продукти харчування: адигейський сир, бринза, фенхель, морква, насіння, горіхи, приправи (імбир, кмин, аніс).