Кориця і мед Цей напій приймають натщесерце вранці, до сніданку (хвилин за 30). У склянці води спочатку розчиняється 1 чайна ложка спеції, а потім додається 1 чайна ложка меду. Цю суміш бажано настоювати за 30 хвилин. Або навіть краще приготувати її з вечора і зберігати в холодильнику.
Варіантів приготування коричної води кілька. Ви можете заварити чайну ложку меленої кориці, якщо у вас немає паличок, і випити її, поки корична вода ще тепла. Або, якщо ви не проти почекати, додайте 1-2 палички кориці у воду і відставте напій на ніч.
У медицині корицю використовують як антисептичний засіб, антимікробний і антипаразитарний, а також у боротьбі з грибковими захворюваннями, і для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту.
У склянку кефіру додайте чайну ложку кориці та пийте натщесерце. Кориця не тільки нагородить Ваш організм корисними речовинами, а й наситить, що призведе до меншого бажання поїсти і якнайшвидшого схуднення.