Оптимальний варіант екіпірування для тренажерного залу – це футболка (майка) та штани (шорти) відповідного розміру з натуральних, що пропускають повітря, що дозволяють тілу вільно дихати тканин. Відмінним вибором для виконання вправ на розтяжку стануть лосини.
Який одяг брати до тренажерної зали?
В одязі для фітнесу має бути зручно присідати, нахилятися, робити розтяжку. На спортивному одязі не повинно бути грубих швів, що випирають.. Для пілатесу, калланетики, стретчингу, фітнес-йоги достатньо вибрати бра з легким ступенем підтримки.
Чи можна ходити до зали у штанах?
В даному випадку любитель такого кольору йде на певний ризик – його спортивний одяг може виявитися недовговічним. Не можна носити у тренажерному залі одяг не зі свого плеча. Занадто великі штани або надто довгі рукави на кофті можуть стати причиною травмування під час виконання вправ. Збережена копія