Скільки в груші калорій? У 100 г продукту міститься 42 ккал, по 0,4 г білків та жирів та майже 11 г вуглеводів. Одна груша середнього розміру важить близько 150 г і містить приблизно 63 калорії.
У ній багато вітамінів, багато мікроелементів. Згідно з дослідженнями, в груші містяться корисні, легкозасвоювані цукру; вітаміни А, С, К, групи; хімічні речовини калій, фосфор, кальцій, залізо, сірка, фолієва кислота, кобальт. У цих фруктах немає жиру та холестерину.
Вважається, що середній розмір одного плода груші варіюється від 130 до 170 грам. При цьому існує невеликі розміри фруктів, навіть найменші, вага яких не перевищує 70 грамів. Але зустрічаються і великі представники, вага яких може сягати 500 грам.