Ложка без досипки або гірки – 6-8 грамів.
В одній столовій ложці міститься приблизно 25 грамів цукру, тому нічого поганого від однієї столової ложки цукру не буде. Норма цукру – приблизно 30 грамів для дорослої людини.
1 столова ложка = 10 грамів 1 чайна ложка = 3 грами