У чорному, наприклад, міститься в районі 27 мг кофеїну на 100 мл, а в зеленому близько 30. Три-чотири порції листового напою містять стільки ж скільки кофеїну в зерновій каві.
Наприклад, в еспресо (порція 30 мл) міститься близько 50-80 мг кофеїну, а у великій чашці розчинної кава (300 мл) – до 300-350 мг. Також помилково вважати, що зміст кофеїну у чаї завжди менше, ніж зміст кофеїну в кава.
Скільки кофеїну у чашці кави?
| McDonalds | Типова робуста | |
|---|---|---|
| Турка 200 мл | — | 260-340 мг |
| Еспресо 30-40 мл | 71 мг | 80-120 мг |
| Подвійний еспресо 60 мл | 142 мг | 160-240 мг |
| Американо 240 мл/360 мл | 71/142 мг | 80-240 мг в залежності від того, на одинарному або подвійному еспресо |
•Jan 7, 2022
Енергетичні напої мають дуже високий вміст кофеїну вляє близько 26-35 мг на 100 мл, тобто 500 мл банку/пляшка містить близько 150-175 мг кофеїну.