Не дивно, що зараз багато людей активно намагаються схуднути та підготуватися до пляжного сезону. Дієтолог Світлана Фус відповіла на поширене запитання та розповіла, чи можна їсти білий Мал тим, хто хоче схуднути. Про це повідомляє "Дивогляд". Якщо коротко, то так рис можна їсти.
Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 виробниче від унції, сухі | 112 |
| 100 г | 129 |
| 1 порція (105 г) | 135 |
| 1 чашка, приготовані | 204 |
•21-Aug-2007
116 ккал Для готового рису калорійність на 100 грам складає 116 ккал.