Масаж гуаша став популярним методом здоров'я та краси, який справляє сильне враження на результати та ефективність. Цей античний китайський метод проводиться за допомогою спеціальної пластикової або керамічної пластини, яка допомагає формувати контури обличчя та відновлювати сполучну тканину.
Однак багато людей цікавляться, скільки хвилин потрібно витрачати на масаж гуашу для досягнення найкращого результату. Насправді час масажу гуаша може змінюватись в залежності від цілей, які ви хочете досягти.
Якщо ви хочете просто розслабитися і покращити кровообіг в особі, достатньо проводити масаж гуаша протягом 5-10 хвилин щодня. У цьому випадку ви можете зробити кілька прийомів по масажу кожної частини обличчя з легкими рухами вгору або вздовж ліній обличчя.
Однак, якщо вашою метою є зняття набряклості, зменшення запалення або омолодження шкіри, час масажу гуаша може бути збільшено до 15-20 хвилин щодня. У цьому випадку ви можете зробити більш інтенсивний масаж, підвищуючи тиск на пластину і активно масажуючи проблемні зони обличчя, такі як носогубні складки або лоб.
| Тип шкіри | Рекомендований час масажу (хв) |
|---|---|
| Нормальна шкіра | 5-7 |
| Суха шкіра | 7-10 |
| Жирна шкіра | 3-5 |
| Комбінована шкіра | 5-7 |
| Чутлива шкіра | 3-5 |
Перед початком процедури на певні ділянки тіла наноситься масажне масло. У процесі виконання масажу вплив виявляється на рефлексогенні точки, які співвідносяться з певними органами та системами. Тривалість масажу Гуаша зазвичай не перевищує 25 хвилин.
Скільки хвилин робити гуаш?
Як часто робити масаж гуашу Для швидкого позбавлення набряків достатньо робити масаж по 5-10 хвилин з ранку. Поступово масажу можна збільшити до 40 хвилин. Якщо вам потрібний більш довгостроковий ефект, можна провести курс масажу. У середньому його проводять протягом місяця через день сеансами по 30 хвилин.
Скільки хвилин треба робити масаж гуашу?
Масаж здійснюється з використанням масажної олії. Сеанс триває 20-25 хвилин, профілактичний – до 40 хвилин. Зовнішній ефект від впливу пластинами настає одразу – ділянки шкіри червоніють, з'являється легке печіння.
Що буде, якщо регулярно робити масаж гуаша?
Правильно виконаний масаж Гуаша неймовірно корисний для здоров'я та краси. Методика покращує структуру дерми, знижує прояв зморшок, відновлює природний відтінок, позбавляє набряків.. Після курсу процедур тканини очищаються від забруднень, що покращує якість та естетику епідермісу.