Це найбільш екстремальний варіант, що дозволяє швидко скинути розвантажувальний день на молокочаї. від 1,5 кг на день і більше (Залежить від індивідуальних особливостей організму). Протягом дня потрібно випити близько 1,5-2 літрів молока та близько 1,5 літрів води.
Молокочай для схуднення з зеленим чаєм рецепт
- Заваріть зелений чай. Для цього візьміть 2-3 столові ложки.
- Закип'ятіть молоко.
- Змішайте у відповідній ємності, наприклад, пляшці, обидві рідини.
- Процідіть напій, якщо є листя заварки.
- Залишіть настоятися на 15 хвилин
- За бажанням додайте в охолоджений напій мед.
Aug 17, 2020
Опис приготування: Підсолоджувач додається опціонально, можна взяти замінник цукру. Чай допомагає знизити вагу, тому що калорій у ньому небагато, але молокочай дає почуття насичення без їжі.
Дієта на молоці та бананах Триває така дієта чотири дні – за цей час можна, можливо скинути близько чотирьох кілограмів. Бананово-молочна дієта – Дуже проста. Під час дієти ви споживаєте в день не більше 1000 калорій (добова норма дорослої людини становить близько 2000 калорій), завдяки чому швидко худнеш.