Свіжий інжир – 49 ккал. на 100 р. продукту. Сушений інжир – 257 ккал.Jul 16, 2018
Свіжий інжир – 49 ккал.
Клітковина, яка у великій кількості міститься у плодах інжиру, регулює роботу кишечника і нормалізує випорожнення: йдуть запори. Подібні властивості позитивно впливають на організм, тому є інжир при схудненні корисно.
Калорійність інжиру становить 49 ккал на 100 г продукту.