Калорійність пшеничної каші на воді – 90 ккал у 100 грамах .Sep 4, 2020
Пшенична крупа під час схуднення стане вашим незамінним помічником: вона виводить з організму зайвий жир, тому по праву може вважатися одним із найкращих дієтичних продуктів. До того ж пшенична каша – одна з найнизькокалорійніших, тому вона допоможе відносно швидко знизити вагу.
236 калорій Пшоно (200 г) містить 236 калорій ….Звичні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 чашка, приготовані | 205 |
| 1 чашка, сухий дає | 893 |
Aug 21, 2007
Скільки рідини взяти Зазвичай на 1 склянку пшеничної крупи беруть 3 склянки рідини. Пшенична каша сама по собі виходить трохи в’язкою. Але якщо взяти 2 склянки рідини, вона вийде більш розсипчастою.