шелпек
| Енергія 303 ккал | |
|---|---|
| Білки 7 г | Вуглеводи 43 г |
| Жири 12 г | Волокна г |
Крім того, коржик насичений великою кількістю нутрієнтів (калій, магній, фосфор, кальцій, залізо), а також вітамінами Е, РР, В5, тіаміном, рибофлавіном, токоферолом. Застосовуючи лаваш при правильному харчуванні, його можна доповнювати різноманітними начинками.
Харчова цінність і хімічний склад "Коржик (тандирний)".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 236 кКал | 5.9% |
| Білки | 7.7 г | 4.3% |
| Жири | 1.37 г | 1% |
| Вуглеводи | 47.7 г | 9.2% |