В одній пляшці сухого вина 0,75 мл міститься 450-500 калорійвідповідно, в келиху 150 мл – близько 100 калорій. Для порівняння: енергетична цінність пляшки кріпленого вермуту тієї ж ємності становить 1200 калорій, одного келиха – 240 калорій.03-Apr-2021
Справа в тому, що напої до 15 градусів активують апетит. Якщо ви сидите на дієтіале на один вечір готові трохи відійти від її жорстких рамок, червоне сухе – краще рішення. Воно не тільки не зашкодить процесу скидання ваги, а й благотворно вплине на здоров'я.
Наприклад, підвищення ваги може бути пов'язане з тим, що вино провокує активне вироблення інсуліну, що призводить до накопичення жиру. Щоб цього не сталося, варто дотримуватися узгоджених з лікарем та дієтологом норм вживання сухого вина і не забувати про деякі правила: Не варто пити вино натще.
Яка кількість вина корисно для здоров'я? На користь піде близько 100-150 мл вина на добу для жінок та 250-300 мл для чоловіків, при цьому необхідно закушувати. Це пов'язано з тим, що у середньому чоловіки більше ензиму для розщеплення алкоголю.