Компоненти та калорійність рецепту «Омлет (на 1 яйце=50г. молока)»
| Продукт | міра | Вага, гр |
|---|---|---|
| молоко | 160 гр | 160 |
| Разом | 325 | |
| 1 порція | 325 | |
| 100 грам | 100 |
Інгредієнти рецепту «Омлет із 4 яєць»: яйця 4 шт…Компоненти та калорійність рецепту «Омлет із 4 яєць»
| Продукт | 100 грам |
|---|---|
| Вага, гр | 100 |
| Біл, гр | 8.8 |
| Жир, гр | 12.7 |
Компоненти та калорійність рецепту «Омлет із двох яєць»
| Продукт | міра | Вага, гр |
|---|---|---|
| сіль | 2 гр | 2 |
| Разом | 167 | |
| 1 порція | 167 | |
| 100 грам | 100 |