Альберт Ейнштейн завжди спав по 10-12 годин . Він вважав довгий і повноцінний сон запорукою ясного розуму, креативності та геніальності.Oct 17, 2018
10 годин сну і відпочинок вдень Говорять, що він спав щонайменше 10 годин щодня – майже в півтора раза більше за середньостатистичного американця, який спить 6,8 годин.
Гай Юлій Цезар Гай Юлій Цезар (100-44 роки до нашої ери) Він здобув перемогу в громадянській війні і став єдиновладним правителем “Римського світу”. Щоб домогтися всього цього, за спогадами сучасників, Цезар спав близько 3 годин на добу.
Нікола Тесла Сон тривалістю 2 – 3 години У нього не було певного розпорядку, спав він у той час, коли видавався вільний проміжок від справ. І якщо засинав уночі, то прокидався на сході сонця, як пташка. Геніальний сербський винахідник, чарівник електрики Нікола Тесла спав близько 2 – 3 годин на день.