Зазвичай під добу мають на увазі астрономічне поняття сонячної доби. У побуті добу часто називають днем. Доба поділяється на 24 години (1440 хвилин, або 86400 секунд) і умовно поділяється на чотири характерні інтервали – ранок, день, вечір і ніч.
І по "зоряному дню" Земля робить оберт навколо своєї осі не за 24 години, а за 23 години 56 хвилин. Вчені з Японського космічного агентства виявили, що існує два типи доби. Одні тривають звичні для нас 24 години, а другі – на 4 хвилини менше, тобто 23 години 56 хвилин.
Кожні 4 роки високій день. Наявність у добі 24 годин викликано тим, що наша планета здійснює повний оберт навколо своєї осі за наближену кількість часу, яка дорівнює 23 годин 59 секунд.