Ця закономірність обумовлює виділення у структурі уроку трьох функціонально пов'язаних складових частин: підготовчої, основної, завершальної.
Це називається фазою виснаження або втоми, яка відповідає заключній частини уроку.
- Підготовча частина уроку. Основна її мета – підготувати вправ, що займаються до виконання, в основній. частини заняття. …
- Основна частина уроку. …
- Заключна частина уроку.
25 хвилин Основна частина уроку триває від 15 до 25 хвилин. В цій частини уроку вирішуються завдання, пов'язані з розвитком функціональних можливостей організму, оволодінням програмним матеріалом та підвищенням рівня ФП. Вирішення задач основної частини має власну послідовність.
Шкільний урок фізичної культури включає такі основні структурні елементи: організацію уваги, підготовку організму, вивчення нового, повторення, вдосконалення, оцінка ступеня засвоєння, організацію умов, корекцію навантаження, підбиття підсумків уроку, виконання та обробку завдання на будинок.