Краще і швидше засмага лягає, коли ти перебуваєш у русі. Грай, бігай, веселись, а сонечко зробить свою справу. Якщо ти пам'ятаєш, то засмага повинна бути не тільки швидкою, але ще красивою і здоровою. Знаходься на сонці до 11-12 години дня і після 16.03 Jun 2022
Дошку кавуна та дині Улюблені ласощі в спеку ─ ще й чудові помічники для отримання гарного та рівного засмага. В кавунах є лікопін, вітаміни В1, В2, РР, С, калій, залізо та бета-каротин. Усі вони прискорюють появу засмага і живлять водою всі клітини нашого організму.
Починати засмагати потрібно поступово, а не робити так, щоб засмагнути за день, весь день, пролежавши під променями сонця. Спочатку потрібно перебувати під сонцем 5-10 хвилин, поступово з кожним днем збільшуючи цей час на 2-4 хвилини більше.
Використовуємо для засмага моркву Моркву натріть на найдрібнішій тертці, додайте в кашку сметану або кефір. Змастіть шкіру. Через 20 хвилин можете змити теплою водою. Тільки попереджаю: якщо ви зовсім «біла», краще не застосовувати моркву, дивно виглядатимете з жовтими плямами.