Урбеч традиційна солодка паста родом з Дагестану, яка готується з висушеного насіння льону, конопель, розторопші, маку, горіхів, абрикосових кісточок або кунжуту. та славиться своїми корисними властивостями.
ЯКИЙ УРБЕЧ НАЙСМАЧНІШИЙ? ОГЛЯД ПОПУЛЯРНИХ ВИДІВ УРБЕЧА ВІД "СМАЧНОГО ЗДОРОВ'Я"
- 1 місце: Урбеч з темного та світлого льону.
- 2 місце: Урбеч з коричневого кунжуту.
- 3 місце: Шоколадний урбеч з фундуком.
- 4 місце: кокосовий урбеч …
- 5 місце: Урбеч з горіхів кеш'ю
Для чоловіків корисні більшість урбечів, особливо гарбузовий (цинк), лляний, арахісовий. Гарбузовий урбеч також бореться з облисінням. А також практично всі урбечі з горіхів. Вони покращують роботу серця та судин, що особливо важливо при напруженій роботі та навантаженнях.
Що стосується шкоди, урбеч не рекомендується вживати алергікам та людям з харчовою непереносимістю. Крім того, урбеч – дуже калорійний продукт (500-600 ккал на 100 грам), тому людям із надмірною масою тіла також слід обмежити споживання цієї пасти.