Що робити при сильному душевному болю?
Щире співпереживання може полегшити «душевні муки». Якщо під час розмови з'ясується, що душевний біль виник нещодавно, цілком пояснюється зовнішніми причинами (є реальна втрата чогось чи когось значущого), то слід відволікти розмовою, спробувати вкласти поспати, відпочинок та сон повинні принести полегшення.
Що робити, якщо в житті все погано?
Я нічого не вигадую, просто експериментувала на кішках.
- Генеральне прибирання думок Все знову залежить від вас, будете думати, що все погано – значить буде все погано. …
- Займіться спортом.
- Кажіть! …
- Знайдіть нове захоплення.
- Психолог на допомогу