Для цього наші експерти склали Топ-10 антиоксидантів …. Повертаємо статус-кво!
- Ацетил-глутатіон. …
- Карнозин. …
- Антиоксидантна формула. …
- Коензим Q10 …
- Куркумін. …
- Дигідрокверцетин. …
- Вітамін С. …
- Спіруліна.
Найпотужнішим і найзнаменитішим з усіх антиоксидантів є вітамін С. Він належить до антиоксидантів водорозчинних. Його роль захищати від руйнівного впливу вільних радикалів біологічно активні речовини, що відповідають за омолодження організму.
Найбільша кількість антиоксидантів міститься в ягодах: у чорниці, ожині, журавлині, малині та чорносливі. Якщо говорити про овочі, то це буряк, артишоки, спаржа, броколі, червона капуста, ріпчаста цибуля і солодкий перець. Також чудовими джерелами антиоксидантів є чай, червоне вино і гіркий шоколад.