Ми підготували список із 20 продуктів, калорійність яких становить менше 50 калорій…. 20 варіантів снеків до 50 калорій
- Родзинки …
- Яблуко …
- Вишня …
- Банани …
- Полуниця …
- Виноград …
- Селера
- Місо суп
Тому правильніше буде називати такі продукти “нульовими”, тобто з практично нульовою калорійністю. Ще один міф про такі продукти – спалювання жиру…. Овочі:
- Білокачанна капуста.
- Цвітна капуста.
- Броколі.
- Селера.
- Помідори.
- Огірки.
- Солодкий перець.
- Спаржа.
20 ситних і низькокалорійних продуктів
- Яблука У яблуках багато харчових волокон, тому вони увійшли до цього списку. …
- Рукола і шпинат Руколу і шпинат зазвичай використовують як основу для салату – їсти його можна буде скільки завгодно без шкоди для фігури. …
- Боби …
- Ягоди …
- Броколі …
- Огірок, селера і морква …
- Яйця …
- Жирна риба