Гуава допомагає при діареї та простудних захворюваннях, нормалізує артеріальний тиск, стимулює роботу серця. Калорійність гуави невисока: 100 г м'якоті міститься всього 68 ккал. Тому гуаву можна їсти і тим, хто сидить на дієті. 20 квітня 2014
У багатьох країнах властивості гуави використовують у медицині, фрукт має антимікробну, бактерицидну, в'яжучу та антисептичну властивість, він містить у п'ять разів більше вітаміну С, ніж апельсин. Цікаво, що з лікувальною метою використовують як плоди гуави, але й листя, квіти та кору.
Плоди гуави можна з'їсти сирими чи приготованими. Їх використовують для приготування соусів, салатів, джему, соків та десертів. Фрукти і листя також можуть використовуватися як корм для худоби. У плодах гуайяви міститься велика кількість вітаміну С, там його навіть більше, ніж у цитрусових.
Надмірне вживання гуави (понад 1 кг за раз) може стати причиною розладів шлунка. Людям, схильним до алергії, потрібно вживати гуаву обережно. Також не можна їсти незрілі плоди гуави тим, хто має схильність до утворення каменів у нирках.