Відмова від солодкого зміцнить імунітет, сприяє нормалізації тиску, благотворно впливає на роботу мозку.
«При відмові від простих вуглеводів знизиться ризик ожиріння та цукрового діабету, серцево-судинних захворювань, покращиться загальне самопочуття», — робить висновок дієтолог. Коли ми щось обмежуємо або відкидаємо, це обов'язково потрібно чимось замінити.
Поліпшиться стан шкіри За набряки, суху та нечисту шкіру, тьмяний колір обличчя та темні кола під очима ми багато в чому завдячуємо цукру. Простіше кажучи, солодощі крадуть нашу молодість і красу. Стоїть відмовитися від солодкого, і ви побачите, що шкіра стала чистою та гладкою.
«Через місяць відмова від солодкого вплине на всі системи організму: від шлунково-кишкового тракту до гормонального тла. Буде краще метаболізм, зникне безсоння. Ви також скинете до 4 кг ваги. Загалом покращиться якість життя», — наводить слова фахівця РІА «Новини».