За інформацією з Інтернету, вода зволожує шкіру, покращує стан шкіри, волосся та нігтів, активізує травлення, очищає від шлаків, додає енергії, допомагає схуднути, бореться з головним болем та пітливістю.
Її споживання допомагає виробленню поту та сечі, з якими виходять токсини та шлаки. При нестачі води відбувається закислення: продукти розпаду залишаються в організмі, що може спровокувати отруєння. Це сприяє тому, що клітини починають гинути.
Питний режим дня Ми визначили, скільки орієнтовно потрібно пити на добу. Але кількість літрів потрібно правильно розподілити. Відразу випивати 2-3 літри не потрібно. Швидкість всмоктування рідини обмежена: на голодний шлунок – 300 мл за 15 хвилин, на повний – 800 мл година.