Скелелазіння збільшує силу, витривалість та гнучкість. Ваша дитина тренуватиме м'язи кора, ніг, рук і навіть крихітні м'язи пальців. Витривалість також є важливою частиною скелелазіння, особливо коли діти переходять на довші та технічно складніші траси. IV.Nov 16, 2020
Користь від скелелазіння Заняття їм стають відмінним кардіотренуванням, допомагають покращити поставу і виправити її дефекти, розробити суглоби пальців ніг і рук, добре зміцнюють спину, допомагають розвинути координацію рухів і покращити гнучкість, позбутися багатьох психологічних затискачів та страхів.
Фріц Бенеш У процесі розвитку скелелазіння було створено безліч різних систем градації маршрутів та їх складності. 1894 року австрієць Фріц Бенеш запровадив першу з відомих систем градації скельних маршрутів. Шкала Бенеша мала 7 рівнів складності – маршрути рівня VII були найпростішими, а рівня I – найважчими.
Скелелазіння виникло у процесі освоєння світу людиною, а також у процесі пристосування до життя у горах та скельних районах Землі. Як різновид активного відпочинку чи спортивної дисципліни точна появи невідома.