У шаурме міститься у 2 рази більше за денну норму жирів. Регулярне її вживання призводить до відкладення жиру на стегнах, сідницях та животі. Поступово починаються проблеми із зайвою вагою та приєднуються серцево-судинні захворювання.
Худнеючою можна їсти шаурму в помірній кількості протягом дієти, проте людям із хронічними захворюваннями шлунка, які дотримуються лікувальної дієти, варто назавжди відмовитися від цієї страви.
Вони багаті вітамінами групи В, Е, А, РР, К, мікро- і макроелементами. Рослинна клітковина покращує перистальтику кишечника та сприяє кращому засвоєнню поживних речовин. 2. Це досить висококалорійна страва, що забезпечує денну норму калорій та швидко насичує організм енергією.