Спирт, який міститься в алкогольних напоях, провокує склеювання еритроцитів – червоних кров'яних тілець: останні закупорюють мікрокапіляри, призводячи до смерті нейронів від кисневого голодування. Клітини, що загинули в нерівному бою з алкоголем, виводяться з організму із сечею.
Активне споживання несе у себе інфаркти, інсульти, і загалом руйнує серцево-судинну систему. Тим, хто страждає на серцеві захворювання, алкоголь протипоказаний навіть у малих дозах. Крім того, що алкоголь несе за собою шкоду здоров'ю, він також повністю руйнує все життя людини.
Помірність від алкоголю дозволяє відновити кровоносну систему, що у свою чергу забезпечує приплив кисню до клітин головного мозку. Крім того, покращується пам'ять, зростає здатність до сприйняття нової інформації.