Під впливом синього світла рівень мелатоніну в організмі знижується, у цей час людина не спить. Як тільки мелатонін починає рости, а відбувається це, коли знижується вплив синього спектру, людина засинає.
Синій світло впливає на виживання клітин рогівки, через що може спостерігатися сухість очей та подразнення, а згодом розвиватися повноцінний синдром сухого ока, симптоматика якого погіршує загальну якість життя людини та змушує постійно користуватися медикаментами.
Ціан – колірний діапазон між зеленим та синім з довжиною хвилі 485 до 500 нанометрів. Його ще називають кольором морської хвилі або блакитним. Як вважають біологи, світіння в цьому діапазоні перешкоджає виробленню мелатоніну вечорами і є тим самим прихованим фактором, від якого залежить наша сонливість чи безсоння.