Змагання у стрибках на подвійному мінітрампе складаються із чотирьох комбінацій з максимум двома елементами в комбінації. Комбінація на подвійному мінітрампе характеризується високими, безперервними, ритмічними стрибковими елементами з обертаннями з ніг на ноги, без затримок та проміжних прямих стрибків.
Назву даному виду спорту дав снаряд. Від згаданого вище батута мінітрамп відрізняється наявністю «злітної» смуги та розмірами (батут значно більше).
Джампінг допомагає скинути зайву вагу Займаючись джампінгом, Ви будете витрачати від 9,4 до 12,4 ккал на хвилину. Таким чином, півгодинне заняття спалить 282-372 ккал – приблизно стільки ж можна витратити на пробіжці. Два місяці таких регулярних тренувань допоможуть скинути від 0,5% до 5,4% жиру без жодних дієт.