Гінекологи рекомендують очищати зовнішні статеві органи щодня, як мінімум, вранці та ввечері.. Під час менструацій бажано підмиватися щоразу після зміни прокладки або тампона і змінювати їх кожні 2-3 години.
Регулярність (підмиватися необхідно щодня, у критичні дні періодичність процедур може досягати від 2 до 4 раз на добу). Мінімум – 1 раз на день. Якщо дівчина живе статевим життям – приймати душ необхідно до та після інтимної близькості.
Рекомендується підмиватися мінімум один раз на добу, а краще після кожного відвідування туалету або (під час менструації) при кожній зміні тампона або прокладки. Не забувайте і про те, що для інтимної гігієни потрібно виділити собі окремий рушник і частіше його міняти.
Печіння, свербіж, роздратування, почервоніння, розчісування та рідко запальні захворювання, якщо зовсім не митися. Із цим некомфортно жити.