Підтяжка грудей без збільшення обсягу найчастіше проводиться з допомогою мезонітій. У цьому випадку в шкіру на грудей за допомогою особливої тонкої та гнучкої голки вводиться нитка їхнього полідіоксанону. Потім голка віддаляється, а нитка залишається. Завдяки мезоніті, шкіра на грудей підтягується.
Повернути гарну підтягнуту форму грудей можливо тільки в тому випадку, якщо ти будеш робити спеціальні вправи регулярно.Серед найкращих вправ для підтяжки грудей наступні:
- віджимання (це найкращий варіант для грудних м'язів);
- розлучення рук із гантелями;
- жим гантелей від грудей;
- пуловер;
- махи руками;
- планки.
Dec 19, 2021
У середньому ефект зберігається 5 і більше років.