Нікотін – Одна з найзалежніших речовин, яку можна знайти в сигаретному димі. Цей алкалоїд швидко проникає в кров після кожного затягування і негативно впливає на організм, викликаючи звикання. Однак навіть після того, як ти кидаєш курити, нікотин продовжує затримуватися в організмі протягом певного періоду часу.
Питання, скільки часу нікотин затримується в організмі, часто хвилює колишніх курців. Адже висилка цієї речовини з організму є невід'ємною частиною процесу відмови від цигарок і вважається однією з найважливіших віх між тим, коли ти був курцем, і тим, коли ти вже не палить.
Кількість часу, протягом якого нікотин повністю видаляється з організму, залежить від низки факторів, включаючи частоту та тривалість вживання нікотинових продуктів, а також індивідуальні особливості організму кожної людини. У середньому нікотин може залишатися в крові від кількох днів до кількох тижнів після останнього затягування.
| Час після вживання | Рівень нікотину у крові |
|---|---|
| 15 хвилин | 20-45 нг/мл |
| 1 година | 50-85 нг/мл |
| 2 години | 100-170 нг/мл |
| 3:00 | 150-255 нг/мл |
| 4 години | 200-340 нг/мл |
| 5:00 | 250-425 нг/мл |
| 6:00 | 300-510 нг/мл |
| 7 годин | 350-595 нг/мл |
| 8:00 | 400-680 нг/мл |
| 9 годин | 450-765 нг/мл |
| 10:00 | 500-850 нг/мл |
8-12 годин – концентрація кисню в крові повертається до норми. 24 години-48 годин – монооксид вуглецю виводиться з організму. 48-72 години ― нікотин повністю виводиться з організму.
Скільки потрібно часу, щоб нікотин вийшов з крові?
2 години після відмови від куріння – Виведення нікотину з організму, перші прояви абстинентного синдрому. 12 годин – виведення з організму окису вуглецю, полегшення дихання. 48 годин – нюх та смак загострюються. 2-3 тижні – абстинентний синдром повністю припиняє нагадувати про себе, самопочуття помітно покращується.
Скільки потрібно не парити, щоб пройти тест на нікотин?
Якщо вам важливо отримати точні дані, то до здачі аналізів слід відмовитись від шкідливої звички за 1-1,5 години. Тому щоб отримати найправильніші дані про стан свого організму, не можна курити до проведення дослідження за 60-90 хвилин.
Чи можна виявити нікотин у крові?
Нікотин та його метаболіти можуть бути досліджені в крові, слині, сечі, а також придатках шкіри (волосся та нігті). Дослідження сечі є найбільш зручним способом, так як це неінвазивний аналіз, який не поступається за інформативністю аналізу крові.
Як очистити свій організм від нікотину?
10 продуктів, які допоможуть очистити організм від нікотину
- Апельсин Апельсин – дуже потужна зброя проти нікотину. …
- Шпинат – улюблена їжа моряка Попая. …
- Імбир Штука дуже корисна. …
- Журавлина Як ви вже, напевно, здогадалися, сьогодні у нас справжній вітамінний хіт-парад. …
- Лимон …
- Морква …
- Гранат …
- Пророщена пшениця