Яка подушка краще з валиком чи без?
Для бічних положень оптимально вибрати прямокутну з виїмкою під плече. Для сну на спині – з валиком під шию або з западиною для голови. Тим, хто зазвичай спить на животі, валики не підійдуть: краще звернути увагу на класичні прямокутні плоскі подушки для сну з ефектом пам'яті.
Яка зручна подушка для сну?
Лідируючі позиції у рейтингу подушок для сну займає модель популярної фірми Askona. Вона має стандартний розмір 50×70 см, а її висота становить 13 см, так що на ній зручно лежатиме і на спині, і на боці.