Але в міру того, як частково переварена їжа переходить зі шлунка в дванадцятипалу кишку для наступного етапу травлення, він починає знову стискатися і поступово повертатися до свого нормального розміру. Повністю шлунок звільняється через 2-3 години після їди.
Це міф. Коли людина стає дорослою, розмір її шлунка вже не змінюється, якщо вона, звісно, не піддасться хірургічному втручанню, щоб зменшити його. Якщо їсти менше, шлунок не зможе стиснутися, однак це може допомогти переналаштувати ваш "регулятор апетиту.
Голодування не зменшує об’єм шлунка, але споживання меншої кількості їжі змінює рецептори голоду та гормони ситості, і організм перестає відчувати голод. Це не так.