Скільки калорій витрачає людина на день нічого не роблячи?

Біля 130 калорій людина витрачає без додаткових зусиль у середині дня.11-Jan-2019

Відпочинок у лежачому положенні знищить не більше 70 ккал на годину, але на прибирання ви витратите 120-280 ккал (миття посуду – 50 ккал, вікон – 280 ккал, підлоги – 280 ккал). Десятихвилинний душ після збирання – мінус ще 40 ккал. Найбільше калорій спалюється під час занять спортом.

2400 ккал При сидячому способі життя молодим людям віком від 19 до 30 років потрібно 2400 ккал на добу. Чоловікам віком від 31 до 50 років достатньо вживати 2200, старше 50 років – 2000 ккал на день.

Вважається, що середній УБМ для жінок становить близько 1400 калорій в день, а для чоловіків – трохи більше 1600 калорій.

Related Post

Скільки живуть Риби за знаком зодіаку?Скільки живуть Риби за знаком зодіаку?

Тривалість їхнього життя близько 75 років. Чоловіки-Риби страждають від фізичних навантажень. Їм слід частіше відпочивати. Зазвичай вони живуть до 71 року, пише П'ятий канал. П'яте місце: Риби Риб астрологи називають

Скільки коштує кінь для кінного спорту?Скільки коштує кінь для кінного спорту?

Хороший породистий скакун обійдеться від 60 до 500 тисяч рублів (такі породи як ганноверська, тракененська, ольденбурзька, голштинська та інші). Від 500 тисяч рублів можна купити породистих скакунів: арабів, ахалтекінців, берберів,

Що таке правильна піраміда у геометрії?Що таке правильна піраміда у геометрії?

Піраміда, основою якої є правильний багатокутник, а вершина якої проектується до центру основиназивається правильною пірамідою. Бічні грані правильної піраміди – рівні рівнобедрені трикутники. Висота бічної грані правильної піраміди називається апофемою.